個人・団体コーチング

全国各地が練習スポット!幅広い年齢層(小学生から大人まで)を対象にしたランニングレッスン等、個人運営をしています。

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初心者からのランニングレッスン 料金表 申し込み方法 よくある質問と回答 フェイスブックページ

長野県売木村 ヨネックス パワーバー ウィグライプロ Carry-H バスクリン プロテクト エス ワン 渡辺ローソク
初心者から上級者まで

初心者だとなかなか分からない靴選びからウェア選びや、トレーニング方法や走り方のテクニック等、走る前段階の準備から、実際の動きづくりで、体操・ウォーミングアップ・準備運動・きれいなフォーム・大会前のカウンセリング等、プロの視点からのアドバイスを0から丁寧に直接指導致します。

コーチング

トータルサポート


料金表
コンテンツ 村内 村外 備考
コーチ指導料(要相談)
ノルディクウォーキンク指導可能
10名様まで
1万円/時間
10名様まで
1.5万円/時間
村外出張の場合旅費は実費ご負担下さい
※10名を超える場合の追加料金は、超過人数1人当たり1,000円
練習メニュー作成 1万円 1万円 月間練習メニュー作成   ・実施    ・回答
1~3名コーチング 3時間まで
1名3万円
2名28500円
3名27000円
3時間まで
1名4万円
2名38500円
3名37000円
ゲストランナー 要相談 要相談
ペースメーカ・伴走 要相談 要相談
講演料金 要相談 要相談 村外出張の場合旅費は実費をご負担下さい。
コースプロデュース 要相談 要相談 2泊3日 プロデューサー1名 アシスタント1名

要予約 大会参加やトレーニングでご要望にお応えできない場合もあります。ご容赦ください


申し込み方法

申し込みの流れ

電話での申し込みは090-6094-2382
FAXでの申し込みは 0564-51-2459
メールフォームからの申し込みはコチラ

よくある質問と回答
サプリメントは必要ですか?
毎日のコンディション作り、スポーツ後のコンディションケアの為です。 私は、グルタミンが手軽にとれるWGH Proを使ってます。
試合の前の食事の取り方はどうすればいいですか?
普段より、緊張してますので、普段は3時間前なのですが、1時間前の4時間前です。また、普段から食べ慣れている物を食べるようにしてます。
腹痛防止にいい方法はありますか?
レース前に整腸剤を飲み、お腹の調子を整える。ラッパのマークの正露丸を飲む。
トイレ近いのですが...。
癖になっている可能性があるので、距離走練習や時間走なので訓練してみましょう。
寒い時期のマラソン対策はありますか?
ワセリンや貼るカイロなどでお腹を冷やさないようにする。